Как увлажнить кожу зимой?
С наступлением холодов и включением центрального отопления обезвоженность становится частым спутником кожи любого типа...
Поговорим сегодня о том, как этого избежать и вернуть нашей коже влагу, а главное, как эту влагу удержать в коже надолго!
Во-первых, если вы заметили, что кожа стала резко сухой, появились шелушения – это означает, что барьер кожи поврежден. Значит в роговом слое кожи есть бреши, через которые будет идти интенсивное испарение влаги.
Но не стоит паниковать! С помощью правильного ухода мы можем помочь нашей коже восстановиться.
Самый быстрый способ, это корнеотерапевтические средства. Ведь именно они содержат фосфолипиды, церамиды и холестерин так необходимые нашей коже для быстрого восстановления. Залатав роговой слой, мы удержим ценную влагу внутри.
Не пренебрегайте хорошими защитными кремами, содержащими воск и большее количество масел, особенно когда выходите на улицу. Эти компоненты создают на коже пленочку, которая защищает ее и препятствует испарению влаги. Зимой это особенно актуально!
Не забывайте про увлажняющую косметику. Однако используйте ее в вечернее и ночное время. Если вы делаете увлажняющую маску или наносите легкую увлажняющую сыворотку, обязательно нанесите сверху крем. Он позволит удержать влагу в коже, не даст ей быстро испариться.
Сделайте курс из 10 увлажняющих альнатных масок. Делать маски нужно ежедневно. После окончания курса - хотя бы 2 раза в неделю. Затем курс можно повторить.
Про питьевой режим наверно не стоит напоминать. Все в курсе, что банальное употребление воды очень поможет коже. Норма потребления воды в день: 30 мл воды на 1 кг веса. Именно воды, чай, сок и суп не в счет.
Еще один верный спутник и помощник - это увлажнение помещения. Нет увлажнителя? Поставьте емкости с водой. Вроде так банально, однако очень помогает коже. Слишком уж сухой зимой воздух в помещениях из-за центрального отопления.
В следующих статьях поговорим о том, как выбрать косметику с правильными окклюзивными компонентами.